Tổng quan

Các vấn đề về giấc ngủ, bao gồm ngáy ngủ, ngưng thở khi ngủ, mất ngủ, thiếu ngủ và hội chứng chân bồn chồn, là phổ biến. Ngủ ngon là cần thiết cho sức khỏe tối ưu và có thể ảnh hưởng đến mức độ hormone, tâm trạng và cân nặng.

Hôm nay
Đề xuất cho bạn